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Glück bei der Arbeit. Jeder will es, aber nicht jeder weiß, wie man es steigern kann. Um es richtig anzugehen, ist es wichtig zu wissen, was Arbeitsglück für dich bedeutet. Anhand von 5 Faktoren kannst du dir leicht ein Bild davon machen. Bist du neugierig, wie das funktioniert? Und möchtest du wissen, wie du mehr Arbeitsglück erreichen kannst? In diesem Blog gehen wir der Sache auf den Grund und geben dir 6 Tipps für mehr Glück bei der Arbeit. Lies weiter.
Was bedeutet Arbeitsglück?
Arbeitsglück ist das Ausmaß, in dem eine Person mit ihrer Arbeit und ihren Arbeitserfahrungen zufrieden ist. Dabei geht es nicht nur um das Gehalt und die Arbeit, sondern auch um andere Faktoren wie Autonomie, Engagement, soziale Beziehungen und persönliche Entwicklung. Arbeitnehmer, die mit ihrer Arbeit zufrieden sind, sind in der Regel motivierter, produktiver und kreativer. Sie haben eine bessere Work-Life-Balance und sind seltener krank. Daher ist ein positives Arbeitsumfeld für Glück bei der Arbeit unerlässlich. Ein Umfeld, in dem man sich wertgeschätzt fühlt und in dem man sich selbst sein kann.
Bei Maandag® steht das Glück im Job an erster Stelle. Jeden Tag bringen wir Kandidatinnen und Kandidaten mit den passenden offenen Stellen zusammen. Wir finden für sie eine Stelle, an der sie mit frischer Energie arbeiten können. Einen Job, den sie gerne machen und bei dem sie bleiben. Denn: Wer seine Arbeit liebt, fühlt sich immer wie Montag®.
Wie lässt sich Arbeitsglück messen?
Es gibt verschiedene Faktoren, die sich auf dein Arbeitsglück auswirken. Indem du diese Faktoren misst, bekommst du eine Vorstellung davon, wo du in Bezug auf dein Arbeitsglück stehst. Und wo du Verbesserungen vornehmen kannst, um dein Glück bei der Arbeit zu steigern. Im Folgenden findest du fünf Faktoren, mit denen du dein Arbeitsglück messen kannst:
1. Zufriedenheit: Wie zufrieden bist du mit deinem Job? Fühlst du dich generell positiv oder negativ mit deiner Arbeit verbunden?
2. Engagement: Wie engagiert bist du bei deiner Arbeit? Bist du begeistert und motiviert, deine Arbeit gut zu machen?
3. Work-Life-Balance: Hast du eine gute Work-Life-Balance? Hast du genug Zeit für dich und deine persönlichen Interessen?
4. Führung und Management: Wie ist die Qualität von Führung und Management an deinem Arbeitsplatz? Fühlst du dich von deinen Vorgesetzten unterstützt und wertgeschätzt?
5. Entwicklungsmöglichkeiten: Hast du genügend Möglichkeiten, dich weiterzuentwickeln und beruflich zu wachsen? Fühlst du dich herausgefordert und hast du die Möglichkeit, neue Fähigkeiten zu erlernen?
Benutze diese 5 Faktoren und bewerte sie zwischen 0 und 10. Du wirst schnell sehen, wie es tatsächlich um dein Arbeitsglück steht. Es ist wichtig zu wissen, dass Glück bei der Arbeit ein subjektives Konzept ist und dass jeder Mensch andere Dinge schätzt. Schaue dir insbesondere jene Faktoren an, die deiner Meinung nach dein Arbeitsglück beeinflussen.
Wie schafft man Arbeitsglück?
Glück bei der Arbeit trägt zur allgemeinen Gesundheit, zum Wohlbefinden und zur Lebensqualität bei. Du kannst dir wahrscheinlich vorstellen, dass es deshalb sehr wichtig ist, bei der Arbeit wirklich glücklich zu sein. Vor allem, wenn du bedenkst, dass ein erwerbstätiger Niederländer etwa 40,3 Jahre seines Lebens arbeitet (eurostat, 2021). Im Folgenden findest du einige Tipps, wie du dein Arbeitsglück steigern kannst:
1. Mache eine Arbeit, die zu dir passt: Wenn du eine Arbeit hast, die zu dir passt, fühlst du dich motiviert und erfüllt. Deshalb solltest du dir eine Arbeit suchen, die deinen Talenten und Fähigkeiten entspricht.
2. Setze dir erreichbare Ziele: Wenn du dir erreichbare Ziele setzt, hast du das Gefühl, etwas zu erreichen. Mach dir also eine Liste mit deinen Zielen und arbeite Schritt für Schritt daran. Außerdem hilft es, Stress abzubauen, wenn du dir erreichbare Ziele setzt.
3. Achte auf eine gute Work-Life-Balance: Eine gute Work-Life-Balance ist wichtig für unser Wohlbefinden. Achte deshalb darauf, dass du genügend Zeit und Energie für deine Hobbys und dein soziales Leben hast.
4. Mache dir regelmäßig Komplimente: Das ist nicht nur für andere wichtig, sondern auch für dich selbst. Mache dir deshalb regelmäßig Komplimente für deine Leistungen und Anstrengungen.
5. Entwickle dich weiter: Persönliches Wachstum und Entwicklung tragen zu einem Gefühl der Erfüllung und des Glücks bei. Lerne und entwickle dich weiter, z. B. durch den Besuch von Kursen und Workshops.
6. Hol dir Unterstützung von anderen: Wenn du deine Erfolge, aber auch deine Herausforderungen mit anderen teilst, kann das zu einem Gefühl der Zugehörigkeit und Zufriedenheit bei der Arbeit beitragen. Zögere nicht, dein Team, Freunde oder Familie um Unterstützung zu bitten.
Vergiss nicht, dass Arbeitsglück ein persönliches Gefühl ist und für jede Person anders aussehen kann. Das Wichtigste ist, dass du herausfindest, was für dich funktioniert und was dich bei deiner Arbeit wirklich glücklich macht.
Spaß an deiner Arbeit!
Bei Maandag® gibt es immer eine interessante und herausfordernde Arbeit für dich, egal wie viel Erfahrung du mitbringst. Wir sind neugierig auf deine Interessen und Fähigkeiten. Mit unserem persönlichen Ansatz finden wir die passende Stelle für dich, die dich glücklich macht.